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    有種猝死專找年輕人!了解這些能救命

    2018-07-26 17:58:48 來源: 佰佰安全網
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    近年來,隨著“全民健身”熱潮的掀起,越來越多的人加入晨跑和夜跑的隊伍,但運動猝死的事件也頻繁發生。

    廣西一位20歲的年輕小伙就是在夜跑的過程中突然渾身發燙,三次摔倒后暈厥猝死,令人唏噓。其實,年輕人猝死并不罕見。其實,年輕人猝死并不罕見,并且約有30%的年輕人是被有“青少年猝死殺手”之稱的肥厚型梗阻心肌病奪取的生命。

    一名小學六年級的男生,在海口博仁學校參加學校運動會接力賽后,突然倒地昏迷不醒,送醫院搶救一個月后不治身亡。這到底是誰的責任?有關部門組織家長和學校雙方進行協商,家屬要求校方賠償99萬元。有關部門表示,若協商無果,則建議通過司法途徑解決問題。

    我們的心臟分四個腔,左心房、右心房、左心室、右心室。在左心室和右心室之間有一個室間隔(即心肌),這個室間隔正常情況下是比較薄的,它如果肥厚的比較厲害,就會對血流出入心臟有影響,造成血流梗阻,這就是肥厚型梗阻心肌病。北京安貞醫院心臟外科7A病區主任來永強說,肥厚型梗阻心肌病起病隱匿、病情兇險,但也并非無法預防。此病其實有非常系統的防治技巧。

    早識別:運動后胸疼別大意

    跑完步就胸口疼,打場球就上不來氣,這樣的年輕人可能就患有肥厚型梗阻心肌病。肥厚型梗阻心肌病患者的心臟由于無法正常回流血液,常造成猝死。北京安貞醫院心臟外科7A病區主任來永強教授介紹,中國肥厚型心肌病的患病率為1.6%,估算全國患者約有200萬,且有30%~50%的家族遺傳概率。來永強教授強調,肥厚型梗阻心肌病是青年猝死的主要原因之一,如果能夠進行早期識別,就能為后續治療爭取更多機會,極大地減輕患者家庭和社會負擔。

    早篩查:做個超聲心動檢查

    一個簡單的超聲心動圖就可以檢測出肥厚行梗阻心肌病,有經驗的醫生用聽診器也能聽到心臟有雜音。對于僅有肥厚型心肌病但無梗阻的患者,只需定期觀察和隨訪,并不需要藥物的介入。對于輕度梗阻的患者,吃藥也可以有效緩解血液的回流情況。即使是梗阻嚴重的患者,近年來的改良Morrow手術也可大大降低患者運動猝死的概率。來永強教授提醒,學生或者青壯年人如有胸悶、心悸、暈厥等,別忘了去醫院做心臟超聲檢查,排除病因,以免貽誤治療。對于有家族史的患者,建議一級親屬每三年復查一次心臟超聲,以了解疾病發展。

    早干預:猝死并非猝不及防

    最新的《中國心血管病報告》指出,我國心血管病患者人數約為2.9億,心血管疾病的發病率和死亡率依然高居中國各類疾病榜首。除了肥厚型梗阻心肌病,90%的猝死是由冠心病、心臟衰竭和遺傳性心臟病造成的。但是猝死并非“猝不及防”,良好的生活習慣是預防心臟病必不可少的條件。首先,為防止“病從口入”,應注意飲食,堅持吃低脂肪食品,并控制食量,切忌吃的過飽。其次,控制情緒也是非常重要的,不要亂發脾氣,避免情緒的大起大落。對于已經發現心臟病的患者,及時就醫并配合醫生接受正確的治療才是遠離猝死的不二法寶。


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    1.養成良好的生活習慣

    良好的生活習慣,是健康身體的重要保證,在日常生活中,做到三餐營養規律,合理地安排作息,每天堅持適量的體育鍛煉,都是維系健康的重要手段。


    2.放松心態

    所有的精神壓力都是自己臆想出來的東西,無論當前的生活多么不盡人意,放平心態,當有壓力時及時地排遣出去,這才能正確的做法,長期被壓力束縛,不但于事無補,還會威脅健康。


    小編總結

    身體是革命的本錢,小編提醒年輕人,只顧眼前而不考慮長遠的身體健康,是對自己大的不負責任,這也是造成猝死的重要原因。

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